Un lubricante o aceite comestible aumenta la sensibilidad de la piel durante el sexo oral.

Una lengua de oro! Menuda boca! Qué garganta!

Seas chico o chia, si quieres lucirte ante tu pareja no hay nada mejor que ser una estrella del sexo oral. Estas técnicas que os presento os ayudarán a ser las mejores. Son muy fáciles de practicar y sirven para darle un toque diferente a la felación o el cunnilingus tradicional.
Atentas, y tomad not. Nunca fallan.

1. Mírale a los ojos: a lo mejor tienes la sensación de estar en una película porno, cuando hayas bajado la cabeza, antes de empezar mírale a los ojos con una mirada pícara. Mantener el contacto visual desde abajo hacia sus ojos durante unos segundos, o mientras estás lamiendo es un truco perfecto para transmitir deseo sexual. Seguro que le tiemblan las piernas de excitación.

2. Cubito de hielo: manten un cubito de hielo en tu boca durante la felación, sostenlo con los dientes mientras le acaricias el pene o la vagina con él. La sensación de frescor le hará estremecer. Si te parece complicado porque no eres capaz de mantener el frio del hielo en tu boca, prueba congelando una uva para usarla en vez del cubito de hielo.

3. Lubricante con sabor: unta el pene o los labios de su vulva con un buen lubricante de sabores. Los tienes de fresa, de uva, de naranja y albaricoque, de limón, de moras, de frambuesa… tu elijes el sabor. Utiliza bastante cantidad, y luego lame y lame, como si quisieras dejarlo bien limpito, usando sólo tu lengua. También puedes poner un poco sobre tu dedo e introducirselo en la boca a el/ella, mientras tu sigues haciéndole disfrutar desde abajo. (sólo recomendado usar lubricantes con sabores de base de agua y de marcas homologadas, como Swede o Durex Play)

4.El secreto del Champán: esta técnica puede ser algo dificil al principio, pero con un poco de práctica disfrutareis de una sensación totalmente nueva. Las burbujas del champán estimulan las terminaciones nerviosas del pene y la vagina y aumentan la  sensibilidad de la piel. Introduce un poco de champán en tu boca, y sin que se te caiga, introducete su pene. Las burbujitas traviesas del champán harán el resto.

Bolas chinas como introducirlas

Pregunta: Compré unas bolas chinas hace un par de semanas. El primer día que las quise probar noté molestias y sólo conseguí meter una de las bolas. Al final decidí que probaría otro día. La siguiente vez que lo intenté me volvió a pasar lo mismo. Sólo pude meter una y pensé que podría quedarme un rato con ella, a ver qué pasaba y no tardé mucho en sacármelas. ¿Por que no puedo introducirlas?

Respuesta:  Si se trata de la primera vez que usas bolas chinas y estás tensa o nerviosa, eso puede hacer que se contraiga tu vagina y no sea fácil introducirlas. El uso de un buen lubricante es básico para introducirlas con suavidad y sin dolor. Además,  la sequedad vaginal, que puede darse por temas de estrés, ansiedad o edad también puede causar molestias para el uso de bolas chinas.

Como introducir las bolas chinas

Para introducirlas lo mejor es usar un lubricante de base de agua. Aplica un poco de lubricante sobre las bolas, espárcelo y aplícate un poco en la zona de los labios menores, para facilitar la entrada en la vagina. Una vez hayas hecho la aplicación correspondiente, trata de introducirlas poco a poco. A pesar de que su tamaño pueda parecer grande al principio, su tamaño está adaptado al tamaño de la mayoría de vaginas.

El lubricante también tiene una función muy importante: mantener la lubricación en el interior de la vagina durante todo el tiempo que lleves las bolas, no sólo cuando las introduzcas o las extraigas. Así, para extraerlas, si notas sequedad, puedes repetir la operación, pero esta vez sólo deberás aplicar lubricante en los labios de la vagina, para dar ese pequeño empujoncito que necesitarán para salir.

Hay un pequeño truco que puede ayudarte a introducirlas, que consiste en estimularte el clítoris. Sí, puede sonar extraño, pero el clítoris es eréctil, por lo que, si lo estimulas, crecerá y permitirá que la entrada de la vagina se dilate ligeramente, lo cual puede proporcionarte la ayuda que necesitas para acabar de introducir las bolas sin problemas.

Puedes encontrar lubricantes de base de agua de las mejores marcas y diferentes modelos de bolas chinas en la tienda kleido.

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En sexo anal siempre siempre usa un lubricante.

Generalmente no suelo dar consejos o hacer afirmaciones rotundas. En sexo y juego sexual existen muchas opciones. Pero esta es una de las pocas afirmaciones tajantes que sí hago: nunca practiques penetración anal sin usar un lubricante.

Pregunta: Mi marido me ha planteado varias veces hacer sexo anal. Lo hemos intentado en un par de ocasiones pero a mi siempre me duele mucho y me gustaría saber si hay alguna manera para que no me duela, pues es algo que a él le apetece mucho y me gustaría poder hacer.

Respuesta: Nunca pruebes el sexo anal sin usar un lubricante. A direfencia de otras partes de tu cuerpo ni el recto ni el ano producen lubricación de forma natural. El tejido anal es más fino y delicado que el tejido vaginal y más susceptible de sufrir heridas o desgarros si no se toman las medidas adecuadas. Existe una gran diversidad de lubricantes especialmente diseñados para el sexo anal. Además, como el ano tiene a expulsar de forma natural durante la defecación, no hay problema en utilizar lubricantes más intensos o basados en aceite y/o silicona, pues tu cuerpo acabará explusándolos de forma natural. Eso si, siempre has de vigilar que sean compatibles con el látex si vais a usar preservativos.

Un lubricante clásico es aquaglide. La versión para sexo anal, aquaglide anal, es más deslizante. Se trata en todo caso de un lubricante con base de agua, no muy diferente a los lubricantes de agua tradicionales. Como ejemplo de lubricante basado en silicona, existe Eros Bodyglide, mucho más deslizantes. Muchas parejas lo prefieren pues facilita la insercción y mantiene la zona lubricada mucho más tiempo ya que el cuerpo tarda más en absorberlo.

Finalmente, cualquier lubricante puede combinarse con un desensibilizador, como el Bálsamo Insensibilizante Shunga, que al reducir la sensibilidad en la zona donde se aplica, permite relajarse y comprobar que el sexo anal no tiene porqué ser doloroso. Lo más importante en lo que se refiere a las prácticas anales es la relajación y dejarse llevar por lo que tu cuerpo te indique. El miedo al dolor te hará estar tensa. Empezad poco a poco. Relájate, sobretodo lubrica mucho la zona, y si no crees que estás preparada en los primeros intentos, no vayas más allá de donde te sientas cómoda. Con práctica veréis como podeis llegar a disfrutar mucho los dos de la penetración anal.

Estamos preparando un artículo sobre técnicas de penetración que se publicará próximamente en esta misma web.

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Estimulación de clítoris

Para algunas mujeres la estimulación del clítoris es fundamental para alcanzar el orgasmo o clímax sexual, pero la estimulación para conseguir placer ni empieza ni  acaba sólo en el clítoris, va mucho más allá.

Pregunta: He leido en internet sobre la importancia de estimular el clítoris para poder alcanzar el orgasmo y quiero saber cómo tengo que hacerlo. Gracias Sandra.

Respuesta: Para algunas mujeres la estimulación del clítoris es fundamental para alcanzar el orgasmo o clímax sexual, pero la estimulación para conseguir placer ni empieza ni  acaba sólo en el clítoris, va mucho más allá.

El clítoris es un órgano cuya única función es proporcionar placer a la mujer. Se trata de un órgano formado por tejido eréctil, situado sobre la entrada de la vagina. Queda cubierto por los labios menores de la vagina y la parte que podemos ver, como un botoncito, es el glande del clítoris.

Para estimular el clítoris no existe una única técnica o manera. El clítoris, a pesar de que sólo veamos una pequeña parte, tiene un tamaño mucho mayor y llega a abrazar toda la vagina. Masajearlo, acariciarlo y ayudarse de un vibrador o bala vibradora son maneras de esimularlo y alcanzar mayor placer. Sin embargo, debemos tener en cuenta que cada mujer reacciona de un modo diferente a los estímulos. Yo te recomiendo que, si te apetece probar con la estimulación del clítoris, empieces tú misma a masajearlo y estimularlo con los dedos. Prueba diferentes tipos de presión. También puedes utilizar un pañuelo de seda o raso suave para acariciarte con él, notarás una sensación muy diferente. Otra técnica es utilizar un objeto más rígido, no sólo para acariciarte si no también para presionar la vulva contra el y aumentar la fricción. No olvides usar un lubricante. Por última otra manera de estimularlo es mediante cambios de temperatura. Puedes conseguir un efecto calor con un aceite estimulante. Si prefieres el frio, puedes optar por utilizar un cubito de hielo o un aceite metolado.

Mi último consejo es que no te obsesiones con la estimulación de una zona en concreto de tu cuerpo. Se pueden consguir muchos tipos diferentes de orgasmos.Prueba, experimenta, y sobre todo disfruta.

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Besos apasionados

Todos besamos a nuestras novias, esposas y maridos, a todos nos gusta que nos besen y a todos nos gusta besar. O no… ? Un buen beso, un beso apasionado y excitante es algo no tan común.  Habitualmente caemos en la monotonía y usamos las técnicas de siempre. El beso se convierte en algo “que toca” antes de poder pasar a temas más calientes. Recuperar la pasión de los primeros besos es fácil:

1. Lo que hagas justo antes del beso crea el ambiente adecuado para que éste sea más intenso. Mírale a los ojos, susurrale algo romántico o caliente al oido.
2. Sosténla firmemente pero con suavidad entre tus brazos. Rodéala con un brazo tras la espalda y el otro por detrás del cuello. Sentirse abrazado durante el beso aumenta la pasión.
3. Mientras la besas puedes poner suavemente las palmas de la mano en sus mejillas durante unos segundos para intensificar el momento.
4. Antes de introducir tu lengua dale pequeños besitos alrededor de los labios, la mejilla o el cuello.
5. Mantén un ritmo suave con la lengua en su interior. Intentad que vuestras lenguas se encuentren, que jugueteen, pero sin movimiento bruscos.
6. Sorpréndela interrumpiendo el beso por un momento. Inspira hondo y exclama “wow” antes de volver a besarla. Sin más palabras.  A todos nos gustan los cumplidos sobre cómo besamos y seguro que lo retomáis con más pasión.

Consejos para sexo Oral

Ante todo deberías conocer el motivo por el cual no le apetece practicar sexo oral. En la mayoría de casos que he tratado existen 3 razones muy frecuentes por las que a algunos hombres no les gusta practicar sexo oral.  1- No sabe que hacer ahí abajo. 2- Le retrae el olor de tu vulva. 3- Le molesta el vello de tu vulva.

Pregunta: Aunque llevo varios años de relación con mi novio casi nunca practicamos sexo oral porque él dice que no le gusta.  Con una pareja anterior que me lo hacía habitualmente yo lo disfrutaba mucho. ¿Cómo puedo conseguir que me lo haga?

Respuesta: Ante todo deberías conocer el motivo por el cual no le apetece practicar sexo oral. En la mayoría de casos que he tratado existen 3 razones muy frecuentes por las que a algunos hombres no les gusta practicar sexo oral. Las tres tienen fácil solución y si las pones en práctica seguro que los dos disfrutaréis mucho de la práctica del cunnilingus (sexo oral hacia del hombre a la mujer). Estos son mis consejos:

En el primer caso, no saber qué hacer, se puede arreglar dejándole conocer tu cuerpo, a plena luz y guiándole por él. Enséñale dónde se ubica tu clítoris. Hazle que lo acaricie y explícale que el mismo tipo de carícias se pueden realizar con la lengua. No es igual de fácil localizar el clítoris con la lengua que con los dedos. Enséñale los movimientos que te gustan lamiéndole la palma de la mano de la misma forma que te gustaría que lamiera él tu vulva.

La segunda razón, el olor de tu vulva. La higiene es primordial para el sexo. Esto es algo que todos sabemos, pero a veces suena hasta ofensivo recordarlo. No quiero decir con esto que la vulva huela por falta de higiene. El peso, la edad, la dieta y muchos otros factores hacen que la vulva tenga un olor caracterítico, único en cada mujer.  No obstante, darse una ducha antes de empezar siempre es buena idea. También podéis ducharos juntos, e incluso hacer que enjabonaros mutuamente sea parte de vuestros juegos preliminares. Otro complemento que podéis añadir para acabar de ocultar ese olor peculiar es usar un lubricante con sabor. Los lubricantes con sabores Swede con olor y sabor a frutas, totalmente comestibles y ph neutro, son ideales para este tipo de prácticas. Estoy segura que después de probarlo tu novio querrá hacerlo muchas más veces.

Finalmente, el vello púbico es el tercer motivo más frecuente por el que algunos hombres rechazan la práctica del cunnilingus. Ten en cuenta que el vello corporal, atrapa el olor que tu cuerpo general. A algunos hombres eso les encanta, pero a otros les retrae sobremanera. Afeitarte la vagina es una manera de sorprénderle y evitar el rechazo que el vello púbico pueda provocarle. Otra ventaja de una vagina rasurada, es que podrá ver exáctamente lo que está haciendo y localizar aquellas zonas que más placer te proporcionan.

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Inapetencia sexual después del embarazo

La perdida de líbido después del parto es algo muy común, es algo temporal que con el tiempo recobrarás.

Pregunta: Desde que nació mi bebé no he vuelto a tener ganas de mantener relaciones sexuales con mi marido. Hace meses que no lo hacemos porque a mi no me apetece. ¿Cómo puedo volver a sentir deseo sexual y volver a disfrutar de practicar sexo con mi marido?

Respuesta: La perdida de líbido después del parto es algo muy común, es algo temporal que con el tiempo recobrarás. Una manera muy sencilla de empezar a recuperar tu interés por una vida sexual más activa es dedicaros los dos una noche de relax juntos. Dejad al bebé con los abuelos o unos amigos de confianza y tomaros una noche íntima juntos. Romper el ritmo y el stress diario puede hacer maravillas por vosotros y vuestra vida sexual. Si es posible, iros fuera de casa a un hotelito romántico. Cambiar de lugar físico potenciará  la sensación de intimidad y relax.

En vez de ducharos, daos un baño lento juntos. Podeis poner unas velitas para crear ambiente, música de ambiente o usar unas bombas de baño en la bañera, que además de hidratar la piel os relajarán y os harán el baño más placentero. Cómprate algo de lencería sexy para esa noche,  de la que sabes que a él le puede gustar. Con estos preparativos, además de dedicarle tiempo a él, también  ira aumentando tu predisposición a disfrutar del sexo esa noche.

Probad un aceite de masaje comestible con efecto calor como los de la marca Shunga y juguetead con él. Espárceselo por el cuerpo o pídele a él que lo vuelque sobre el tuyo. Acariciaos, lamed, notaréis además como las zonas donde se ha aplicado el aceite se calientan.

También podeis probrar con un estimulador del orgasmo como Jardín Secreto, una crema femenina formulada especialmente para aumentar la líbido femenina e incrementar el placer durante las relaciones porque ayuda a conseguir orgamos más intensos. Introducir algún juguete para masajear la zona vaginal y el clítoris es otra opción que suele funcionar bastante bien en estos casos. Le puedes pedir a él que te acaricie por todo el cuerpo con un layapost, con especial concentración en la zona de pezones, debajo del pecho y vagina.

Estas son sólo algunas opciones. Sobretodo trata de que el tema de la inapetencia no te agobie demasiado – el estrés es uno de los factores que más afecta a la líbido – con paciencia y tiempo para vosotros volvereis a disfrutar de una vida sexual activa.

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Debo participar en un trio?

Lo primero es pensar que son muchas las personas, hombres y mujeres, que han propuesto a su pareja a participar en un trio, pero mi primer consejo es tener en cuenta que la realidad puede ser muy diferente de la fantasía que dicha persona pueda tener en su pareja.

Pregunta: Mi marido de hace 20 años (los dos tenemos cuarenta y tantos) me ha comentado que le gustaría verme mantener relaciones sexuales con otro hombre, o hacer sexo oral con el y otro hombre a la vez. No me lo esperaba ya que nunca hemos hablado de estos temas, pero hemos llegado a una edad en la que hemos de añadir algo picante a nuestra relación de pareja. Nuestra vida sexual ya no es la que era y me planteo si debo hacerlo para estimular nuestra vida sexual. ¿Qué me aconsejas Sandra?

Respuesta: Com he comentado, la realidad no siempre es igual que las fantasias sexuales que tu pareja pueda tener. Aunque es normal tener este tipo de fantasías, y son muchas las personas, hombres y mujeres, alguna vez han propuesto a su pareja organizar un trio, ante todo mi consejo es que lo pienses cuidadosamente.

Participar en un trio, o mantener relaciones sexuales con otra persona delante de tu marido puede afectar seriamente el balance de vuestra relación y hacer aparecer inseguridades o celos que antes no existían. Los dos debéis estar muy seguros de quererlo, y si tienes dudas yo no recomendaría intentarlo, al menos, hasta que estas dudas desaparezcan. Si finalmente te decides, deberíais hablar seriamente y llegar a un acuerdo sobre ciertas reglas a las que os comprometeis seguir si finalmente organizais el trio e involucrais a un tercero en vuestra relación. Sentáos y hablad sobre lo que a los dos os parece bien y lo que no. ¿Va a ser una única vez o podríais repetir con la misma persona? ¿Os comprometeis a mantener relaciones sexuales con esa persona sólo cuando la otra parte de la pareja esté presente? Si después de organizar un trio con  otro hombre tu marido te propone organizar uno con una mujer, ¿qué opinas? Hablar de todos estos temas y llegar a un compromiso mutuo es fundamental para evitar futuros conflictos.

Por último, si finalmente os lanzáis a buscar a un tercero, sobretodo elegid a alguien en quien los dos podais confiar, y siempre, siempre, tomad medidas de prevención y utilizad preservativos – cuantos más participen en una relación sexual mayor es el riesgo.

Patricia, no prentedo desanimarte con estos consejos. Experimentar el sexo en trio o en grupo puede ser una práctica muy erótica y un fuerte estímulo para tu relación de pareja y tu vida sexual, pero antes tiene que haber mucha comunicación entre la pareja y hablar de todas esas dudas que puedas tener.

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